go on

Mawashi jak on wali taki trening to na koksie by pewnie tez mase zlapal jakby dowalil go tyle co serii . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Dzieki bardzo, super stronka :). Mam jeszcze pytanie jesli chodzi o miod - czy on tez dziala jak biala smierc czy jest lepszy, a moze mozna go wcianac ile wlezie?

Artykuł sprzed 9 lat wyrocznią @-) Obliczanie zapotrzebowania w oparciu o kosmiczny wzór powszechnie krytykowany wzór, nie mający żadnych podstaw. Może warto byłoby sięgnąć do wzoru Harris-Benedicta? Tutaj nadmienić pragnę, że normalna egzystencja nie jest możliwa przy kaloryczności BMR*1.3 (odsyłam do odpowiedniej literatury). Osobiście jestem [...]

Kakao tuczy moi kochani !!! Nie dlatego , że sie je pije z cukrem lub z mlekiem 3,2 % . Tuczy dlatego , że zawiera w sobie 33 % kwasy stearynowego i 1,5 % teobrominy ( swoją drogą od niej jest nazwa kakowca (drzewa) Theobroma cacao ; jak ktoś chce sadzonkę to mogę parę rozdać [:-) ) . Teobromina jest alkaloidem a kwas stearynowy kwasem tłuszczowym [...]

będę trochę monotonny :P może masz niedobór magnezu ? ja bym tak profilaktycznie zjadł trochę magnezu ;) Magnez wchodzi w skład chlorofilu, jony magnezu odgrywają też dużą rolę w utrzymywaniu ciśnienia osmotycznego krwi i innych tkanek, oraz uczestniczą w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym. Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Thiago-Santos-4.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Thiago Santos dostał propozycję walki z Alexandrem Gustafssonem na UFC 227, ale Szwed odrzucił ofertę Thiago Santos ujawnił, że ​przyjął zaproponowaną mu walkę z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 227, ale Szwed nie chciał z nim walczyć. Thiago [...]

Wiadomo, że Cejudo będzie teraz budował scenariusz pod siebie i nie ma się czemu dziwić, jest mistrzem i teraz on chce budować na tym swoją dalszą karierę. Jest w tym też trochę racji, bo coś się ruszyło w dywizji muszej. Dajmy na to, że dojdzie teraz do rewanżu z Johnsonem i "Mysz" znowu zdobędzie pas. Co to da nam fanom i dywizji? Nic, znowu [...]

bez sensu zrobiles z tym czasem, po co to ograniczenie ja tez glosuje na Ronaldo moze nie jest juz taki dobry jak w latach swoich swietnosci gdzie zdobywał liczne nagrody za swoja gre, kontuzje spowodowały spadek formy, ale mysle ze i tak to jest nieweilki spadek do wielkosci kontuzji. Wspaniale zagral na MS 2002 i to zapoczatkowało znow Jego [...]

ronaldo on jeszcze pokaqże na co go stać!!

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-vs-Walt-Harris-1024x682.jpg Walka Alistaira Overeema z Waltem Harrisem przesunięta na 16 maja na galę, która może się odbyć na UFC Fight Island Walka w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a Waltem Harrisem została przełożona na 16 maja na galę UFC Fight Night 175, która ma się odbyć na [...]

no wporządku:) łączyć możesz jak chcesz....tylko najlepiej było by tak jak ja napisałem. BO wtedy każdy mięsień ćwiczysz raz w tygodniu..Bo wiadomo że gdy ćwiczysz klate ćwiczysz też tric wic lepiej go łączyć w jednym dniu z klatą..a gdy rozkładasz tric i klate to trica takjagby ćwiczysz dwa razy. A jeśli chodzi o trening Mawashiego to on także [...]

Walcząc z małą ilością tłuszczu, możesz zniszczyć równowagę hormonalną, a wtedy dopiero sylwetka się popsuje i będzie problem ją odzyskać. Tłuszcz na biodrach, udach jest u kobiet aktywny hormonalnie i jest to magazyn energii na czas ewentualnej ciąży - dlatego m.in. on tak uparcie się "trzyma" - organizm broni się przed jego utratą, bo to oznacza [...]

Sprawozdanie: Zagłębie odniosło ósme w tym sezonie zwycięstwo na Stadionie Ludowym. Niewiele jednak brakowało, by Miedź, jako pierwszy zespół w tych rozgrywkach, wywiozła z Sosnowca przynajmniej punkt. Goście pokazali się z dobrej strony i zwycięstwo nie przyszło Zagłębiu łatwo. Gola na wagę 3 punktów zdobył dopiero w 84. minucie Daniel [...]

Pomeczowe komentarze W imieniu swoim i całego zespołu chciałem zadedykować to zwycięstwo leżącemu w szpitalu Bartłomiejowi Bogaczowi Nie mówię, że opóźnienie meczu na to wpłynęło, ale pierwsza połowa w naszym wykonaniu była ciężka, Piłkarze niby chcieli, ale nie mogli. My trenujemy też rano przed meczem i wszystko mamy obliczone, a dzisiaj się to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-American-Top-Team-1.jpg Colby Covington Instagram Colby Covington zostaje w American Top Team, ale zmienia menadżerów W ostatnich dniach było głośno o konflikcie między zawodnikami American Top Team po tym, jak Colby Covington wszedł na wojenną ścieżkę zarówno z Jorge Masvidalem, jak i Dustinem [...]

od 2 dni u siebie na silowni widuje 100% ABS-a (absolutny brak szyji) I boje sie go. Instruktorzy sie ze mnie smieja i mowia ze: "na silowni to on jest niegrozny". Podobno w rzeczywstosci sciaga dlugi.... Facet jest przerazajacy.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... [...]

Hihi, no ale ja bym chciała wrócić do tematu bo mówiłyście o tych kremach. Otóż ja mam od tygodnia ten granatowy czy jakiś. Z cynkiem i czymśtam. On usuwa niedoskonałości skóry. Podobno efekty widać po miesiącu. Ja narazie widzę znikome. Czy ktoś może się wypowiedzieć na temat jego skuteczności? Ktoś go próbował?

na moje jak bys na sucho cwiczyl takiej masy by nie bylo bo wiem ;) tak jak kolega Lukamator pisal zapewne cos bylo i nie tylko metka tu zreszta na tym forum sa same cuda genetyczne doslownie nigdzie nie spotykane tylko tutaj ;) ;d a jesz duzo bo saa stymuluja apetyt i czlowiek je 2x wiecej :) wiem bo znam duzo ludzi co sa zlani ale wala jeszcze [...]

Sluchaj najlepsza droga bedzie chyba wyprobowanie tego "hardcorowego" produktu, nie bedziesz mial watpliwosci, choc podtrzymuje swoje zdanie ze nie warto. Z tym ze aby sie przekonac jak faktycznie dziala radze brac tylko m stacka. Jezeli zadziala to bedziesz mial pewnosc ze to on a nie nitrobolon. Nie kupuj tez boostera testosteronu bo w [...]

Troche zmodyfikowałem moją dietę Śniadanie :09:00 1 szklanka mleka 3,2% 100 ml mleka z płatkami i garścią rodzynek suszonych 2 jajka na twardo i chleb żytni /pszenny // co 2 dzień chleb z jajkiem , szynka ,pomidorami itd. Ser zółty , biały itd Śniadanie drogie : 12-13: 2 bany, lub pomidor makaron gotowany 200-300 g [...]